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断食ツアー

行って参りました。
伊豆長岡、弘法の湯。
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世間は三連休の初日ということで、渋滞だったらしく、車で来た方は遅れて到着。
なので2時間くらい遅れてスタート。
まあ、私も寝坊して集合時間に起きました・・・・・・(^^ゞギリギリ間に合いましたけど・・・(^_^;)
ハプニングずくしです(笑)
1日目はクリスタルボール、ヨガなどの心のデトックスからはじまり、とても癒されました。

2日目は今回のご飯「酵素」や栄養学の勉強会などを行いましたよ。
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お部屋はいつでも寝れるように布団そのまま(笑)
この先生のお話は面白かった!
セミナー後2時間も世界の裏の話を特別に講演してもらいました。
ちょっとこわかったよ~。ガシャンガシャン。。。(笑)
3日目は断食後の食事の摂り方などのセミナーをきき、お食事で終了。
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酵素粥とお味噌汁。
あったかいお味噌汁が美味しかった(*^_^*)
きらちゃんも隠れて参加です(^o^)
あっという間の3日間。
体重は1キロ減。
ウエストは1センチ減。

でもね、断食はただ痩せるだけではありません。
体の中の大掃除ができのです。
①脂肪の燃焼
②毒素を取り除きます
③宿便を取り除き腸をきれいにします
④免疫力回復
⑤サラサラ血液に浄化します
⑥肝臓を浄化
⑦食べ物が美味しく感じる様になる
⑧肺の浄化
⑨脳の毒素を浄化
⑩活力の回復

体はとてもスッキリします。
そして心もリセットできます。
断食の良さを改めて体感してきました。

今回は凄く便がでました。
今は復食期間中ですが、便がでます。
腸がキレイになってる感じがすごくします!!

粕谷

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